ऐप का ज़िम्मेदारी से उपयोग करें

ऐप में पात्रता जाँचें

आयु की आवश्यकता और क्षेत्रीय उपलब्धता उत्पाद की वर्तमान शर्तों से जाँचें। यह वेबसाइट पूरे देश में कानूनी उपलब्धता का दावा नहीं करती।

सीमाएँ और ब्रेक

• सत्र का समय. रुकने का समय पहले तय करें। टाइमर या ऐप का सत्र रिमाइंडर उपलब्ध हो तो उपयोग करें।
• खर्च या नुकसान की सीमा. अगर उत्पाद में पैसा शामिल हो, तो उपलब्ध विकल्प जाँचें और शुरू करने से पहले सीमा तय करें।
• रुकना या उपयोग से बाहर रहना. ऐप के ब्रेक, अकाउंट बंद करने या सेल्फ-एक्सक्लूज़न की प्रक्रिया, अवधि और असर पढ़ें।

समय का ध्यान रखें

शुरू करने से पहले रुकने का समय तय करें। बीच में ब्रेक लें और अनुभव परेशान करने लगे या ध्यान भटकाए तो रुक जाएँ। उत्पाद पैसे माँगे तो पहले शर्तें, लागत और सीमाएँ समझें। आवश्यक खर्चों के पैसे इस्तेमाल न करें और नुकसान की भरपाई के लिए खर्च न बढ़ाएँ।

कब ब्रेक लेना चाहिए

• तय समय से ज़्यादा ऐप इस्तेमाल करना।
• नुकसान की भरपाई के लिए खर्च बढ़ाना।
• उधार लेना या ज़रूरी खर्च टालना।
• रुकना मुश्किल लगना या दूसरों से अपनी गतिविधि छिपाना।

भारत में स्वतंत्र मदद

अगर गेमिंग से आपकी भलाई पर असर पड़ रहा है तो किसी भरोसेमंद व्यक्ति या योग्य पेशेवर से बात करें। Tele-MANAS भारत सरकार की मानसिक स्वास्थ्य सहायता सेवा है, जो 14416 पर उपलब्ध है। यह इस वेबसाइट से स्वतंत्र है। 14416 · Tele-MANAS के बारे में · भारत सरकार

अपडेट: 8 अक्टूबर 2026